Mandag: Hello Fresh- marrokansk kylling med hummusdressing og bulgursalat – prøv i stedet
Indiske kikærtepandekager med krydret kylling
Tirsdag: Hello Fresh – bánhmi med kylling – lav i stedet
Sandwich med skinke og tomatpesto
Onsdag: Hello Fresh – hvidløgspaneret kylling med cajunkrydrede kartofler og salsa. lav f. eks.
Sennepskoteletter med ris og dampet broccoli/gulerødder
Torsdag:
Pitabrød med falafler cremefraichedressing og grønt
Fredag: Pizza TakeAway men lav
Fiskefrikadeller med hollandaise, bådkartofler og grøntsager
Lørdag: Kold mad, men prøv
Kylling i tomat-flødesauce med pasta
Søndag: