Mandag:  Hello Fresh-  marrokansk kylling med hummusdressing og bulgursalat – prøv i stedet

Indiske kikærtepandekager med krydret kylling

Tirsdag: Hello Fresh – bánhmi med kylling – lav i stedet

Sandwich med skinke og tomatpesto

Onsdag:  Hello Fresh –  hvidløgspaneret kylling med cajunkrydrede kartofler og salsa. lav f. eks.

Sennepskoteletter med ris og dampet broccoli/gulerødder

Torsdag:

Pitabrød med falafler cremefraichedressing og grønt

Fredag:  Pizza TakeAway men lav 

Fiskefrikadeller med hollandaise, bådkartofler og grøntsager

Lørdag:  Kold mad, men prøv

Kylling i tomat-flødesauce med pasta

Søndag: 

Tortelini med tomatsauce