Kylling : 600 g kyllingebryst, 300g sliced bacon (den GrønneSlagter), 1 tsk. salt, friskkværnet sort peber, 1 spsk. smør
Basilikumscreme : 200 g friskost (Philadelphia extra light, 1/2 dl cremefraiche 18%, 1 potte basilikum. 1/4 dl hakket purløg, 1 fed hvidløg, 1/2 tsk. salt
Tilbehør : Ovnbagte kartofler og en blandet salat
Basilikumscreme :
Blend alle ingredienser til cremen med stavblender.
Opbevares koldt indtil servering.
Kylling :
Skær hvert kyllingebryst i 2 dele på langs.
Krydr med salt og peber, og pak en skive bacon om hvert stykke.
Steg kyllingen i smørret på alle sider ca. 8 min.
Server kyllingen med basilikumcreme, kartoffelbåde og salat.
Print denne post
Kyllingefrikadeller : 150 g bacon (fra den grønne slagter), 5 små forårsløg, 450 g hakket kyllingekød, 3 spsk. sursød sauce, oliemargarine til stegning
Gulerodssalat : 2 gulerødder, 1/2 agurk, 1 tsk. + 4 spsk. soya
Tilbehør : 250 g kogte nudler (100 g tørre) og 4 spsk
Kyllingefrikadeller :
Svits bacon i ca 1 minut, hæld fedtet fra og lad det afkøle.
Rens forårsløgene, og hak dem fint (gem evt. lidt til pynt).
Bland det hakkede kød med bacon, forårsløg og sur-sød sauce. V
Varm panden med olivenolie.
Form frikadeller af farsen og steg dem ved middelvarme
Gulerodssalat :
Skræl gulerødderne, og skær den i fine strimler (julienne).
Snit ligeledes agurken i tynde strimler.
Bland gulerod og agurk med 1 tsk. soya.
Serveres med nudlerne og resten af soyaen og sur/sød sauce.
Print denne post
300 g stegt kyllingebryst i tynde skiver, 3 gulerødder, 9-10 forårsløg, 1-2 tsk Herbes de Provence krydderi, 2 spsk oliemargarine, salt, peber, lidt hakket persille til pynt
Tilbehør : 400 g frisk grovpasta
Skræl og riv gulerødderne groft, og skær forårsløgene i ringe.
Rist begge dele i oliemargarine, krydr med Herbes de Provence, sat og peber, og lad det småstege i ca. 5 minutter. Vend evt. persillen deri.
Rist kyllingestykkerne på en varm pande, og kog pataen al dente.
Anret pastaen med grønsagerne ovenpå, hvorefter kyllingeskiverne lægges øverst.
Print denne post
Kødboller : 4-500 g hakket kyllingekød, 1½ dl vand, 3 skiver daggammelt brød, 1 løg
, salt og friskkværnet peber
Karrysauce : 1 l grønsagsbouillon
, 1 spsk. oliemargarine
, 1 løg
, 1 æble, 1½-2 spsk. karry
, 2 spsk. mel
, 1-2 spsk. Maizena
Tilbehør : 4 dl basmati eller Jasmin ris kogt efter anvisningen på pakken
Kødboller :
Pluk brødet i mindre stykker, hæld vand henover, og lad det trække lidt.
Tilsæt kødet, og bland det grundigt.
Pil og hak løget fint og rør det i farsen med salt og godt med peber. Sæt farsen koldt i ½ time.
Bring bouillonen i kog. Form farsen til boller med en ske, og kog dem i bouillonen i 8-10 minutter.
Tag bollerne op, og lad dem dryppe af. Si bouillonen for urenheder og gem den til saucen.
Karrysauce :
Varm oliemargarinen og steg finthakket løg deri et par minutter, og tilsæt så finthakket æble.
Drys karry over, og steg et minut.
Drys mel over, og lad det stege med et par sekunder.
Hæld lidt efter lidt bouillonen i, og lad derefter saucen koge godt igennem.
Jævn saucen med Maizena rørt ud i lidt koldt vand, og lad igen koge godt igennem.
Læg kødbollerne ned i saucen, varm retten godt igennem, og smag til med salt og peber.
Serveres med de kogte ris.
Print denne post
Kylling : 4 kyllingebryster, 2 spsk. yoghurt naturel, 2 spsk. paprika, 1 spsk. spidskommen, 1/2 tsk. salt, 1/2 spsk. smør, 1/2 spsk. rapsolie
Bulgursalat : 2 1/2 dl bulgur eller couscous, 1 lille rødløg, 1 bundt bredbladet persille, 4 tomater, 3 spsk. citronsaft, 3 spsk. olivenolie
Kylling :
Bland yoghurt med paprika, spidskommen og salt.
Halver kyllingebrysterne og vend dem i blandingen.
Steg dem ved middelvarme i smør og olie, 5-6 min. på hver side.
Bulgursalat :
Kog bulguren efter anvisningen på pakken.
Pil løget, og hak det. Hak persillen groft.
Skær tomaterne i stykker.
Vend løg, persille og tomater i den nykogte bulgur.
Hæld citronsaft og olie over.
Print denne post
500 g kalkun i tern, olie, salt, friskkværnet peber, 2 løg i tynde skiver, 3 dl ris, 1 dl fløde, 5 dl hønseboullion, 1 spsk karry, 1/2 spsk tørret estragon
Grønt : 400 g sukkerærter
Vend risene i fløden.
Svits kalkuntern i olie, krydr med salt og peber og tag så kødet op.
Svits løgskiverne i resten af olien.
Tilsæt karry, ris/fløde, boullion og estragon og bring retten i kog.
Retten skal simre i ca 15 minutter under låg.
Kalkunkødet tilsættes til sidst i retten og skal så lige varmes igennem.
Grønt :
Kog sukkerærterne i letsaltet vand i ca. 2 minutter.
Print denne post
500 g Kalkunbryst i strimler, 2 hakkede løg, 1 spsk olie, 2 røde peberfrugter i strimler, 4 dl Hønsebouillon, 1 spsk. Kikkomans Soja sauce, 1 tsk. stødt Chili eller 1 spsk frisk, Salt og Peber, 2/3 broccoli”hoved” i små buketter, ca. 200 g tørret pasta/spaghetti
Kog pasta/spaghetti efter anvisningen på pakken.
Svits kalkunkød og hakket løg i olien.
Tilsæt peberfrugt, bouillon, soja, og øvrige krydderierne.
Småkog i 2-3 minutter.
Tilsæt herefter broccoli og den kogte pasta.
Lad derefter retten varme godt igennem over i ca. 5 minutter.
Print denne post
Kalkunpande : 600 g kalkun i tern, 1 dåse ananas, 1 kop rosiner, 4 tsk karry, 6 spsk olie, 2 dl madlavningsfløde, 1 dl Soya
Ris : 1 dl ris pr person kogt efter anvisningen på pakken.
Tilbehør i øvrigt : henkogt ananas i stykker, bananer i skiver, ristet kokosmel, saltede peanuts, mangochutney, rosiner.
Kalkunpande : Læg kødet i olien og tilsæt soya, ananas, rosiner og karry. Lad kødet trække i marinaden i mindst en time. Steg kødet med marinade uden ekstra fedtstof i ca. 5 minutter. Tilsæt derefter fløden og rør godt igennem indtil retten er gennemvarm.
Print denne post
Indlægsnavigation
Madplaner og opskrifter og chit-chat