Projekt motion – kan det overhovedet lade sig gøre? vil jeg det nok? ja der er jo ikke andre end mig selv til at svare….og jeg ved det ikke, men et eller andet må der ske, snart, for ellers falder min knapt så unge krop sgú nok sammen !!!

En optimering af min planlægning for Familien Lundby Rasmussen og et opgør med prioriteringsrækkefølgen i mit hoved….det tror jeg er en del af opskriften på, hvordan jeg igen kan få lidt struktureret motion ind i min hverdag.

Det er jo indlysende klart, at jeg ville have fantastisk godt af det, men undskyldningerne er mange og de myldrer frem, fordi der er en del , der skal omstruktureres, førend det bliver en ligeværdig konkurrent til alle mine andre meget vigtige gøremål!!!

Prioritering, Prioritering, Prioritering.

I januar lægger jeg blødt ud med at sætte kryds i min kalender på nogle udvalgte dage, hvor jeg skal bruge 45 min-1 time på mig selv, alene, og det kan være at gå en tur eller cykle i kælderen eller hvad ved jeg, noget aktivt, og det skal kunne lade sig gøre mindst 1 gang om ugen.