\nSoign\u00e9r kyllingebrysterne og fjern sener. Krydr med peber og lidt salt.
\nPil og hak hvidl\u00f8g fint. Skyl og sk\u00e6r blomk\u00e5len i sm\u00e5 buketter.
\nHak de solt\u00f8rrede tomater fint og riv parmesanosten.
\nVarm en ovnfast pande op ved middel til h\u00f8j varme, og tils\u00e6t halvdelen af olivenolien.
\nSteg kyllingebrysterne gyldne p\u00e5 alle sider \u2013 de skal ikke v\u00e6re gennemstegte.
\nL\u00e6g kyllingen til side p\u00e5 en tallerken, mens saucen laves.
\nI samme pande tils\u00e6ttes resten af olivenolien. Steg hvidl\u00f8g og chiliflager kort, til hvidl\u00f8get er bl\u00f8dt og blankt.
\nTils\u00e6t tomatpur\u00e9 og steg videre i ca. 1 minut.
\nKom de solt\u00f8rrede tomater og blomk\u00e5l i panden og steg i yderligere 1-2 minutter.
\nH\u00e6ld bouillon og fl\u00f8de i panden, og lad det simre. Krydr med salt og peber.
\nL\u00e6g kyllingen tilbage i panden, drys parmesan over, og s\u00e6t det hele i ovnen i ca. 10 minutter.
\nTag retten ud af ovnen, og pynt med frisk timian eller basilikum.
\nServ\u00e9r med f.eks. friskkogt pasta, knuste kartofler eller orzo.
\n
![\"Print](\"https:\/\/somes.dk\/wp-content\/plugins\/wp-print\/images\/printer_famfamfam.gif\" "\\"Print")
<\/a> Print denne post<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ingredienser: 400 g kyllingebryst, 400 g blomk\u00e5l, 2 spsk. olivenolie, 2 fed hvidl\u00f8g, 150 g dr\u00e6nede solt\u00f8rrede tomater, 1 spsk. tomatpur\u00e9, 2 dl h\u00f8nsebouillon, 2 dl fl\u00f8de, 0,5 tsk. chiliflager (eller paprika), 1 h\u00e5ndfuld frisk timian eller basilikum, 25 g parmesanost, 1 knivspids salt, friskkv\u00e6rnet peber T\u00e6nd ovnen p\u00e5 200 grader almindelig ovn. Soign\u00e9r kyllingebrysterne … L\u00e6s videre Marry me chicken<\/span>